按照中醫的說法，四季有對應調理的器官：“春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎”，現在已經慢慢進入夏天，四種夏季正當時的養心水果，千萬不要錯過啊！

西瓜可謂是夏季水果之王，甘甜多汁，可降溫解暑，也是我們夏季最常吃的水果之一。西瓜果肉中含有大量的維生素c，維生素c是抗氧化劑，有助于心臟的平穩波動。另外礦物質鉀和膳食纖維都具有護心養心的作用。除此之外，西瓜皮也具有清熱和控制血壓的作用。

石榴果實中的維生素c要高出蘋果和梨的1到2倍。除了維生素c以外，石榴還含有豐富的花青素和紅石榴多酚兩大抗氧化成分，果實含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、軟化血管、降壓、降脂、降膽固醇等多種功能，有健胃提神、增強食欲、益壽延年之功效。

西紅柿中含有大量的維生素A、C，可以緩解因工作以及生活壓力給我們帶來的疲勞感，增加我們的體力，尤其是其中的番茄紅素，它有獨特的抗氧化能力，避免免疫基因免遭破壞，降低膽固醇，還有利于人體的心血管健康。

櫻桃被稱為“水果中的鉆石”，它的含鐵量很高，可以促進血紅蛋白再生，提高免疫力，它還含有蛋白質、磷、糖、鈣、維生素C等多種成分，女性常吃對皮膚非常有好處。